Archiv pro štítek: vegan

Čočkovo-cizrnová polévka

Čočkovo-cizrnová polévka

Čočkovo-cizrnová polívka přijde vhod v tomto nepříznivém podzimním počasí. Touhle polévkou můžete nahradit celou večeři a nebo si jí dát jako lehčí oběd. Je výživná, zahřeje a ještě si výborně pochutnáte. Navíc je naprosto jednoduchá a máte ji udělanou do půl hodinky. No nezní to […]

Bílkoviny

Bílkoviny

Mnoho lidí zabývající se výživou se často ptá, kolik bílkovin by mělo denně přijmout, jestli stačí příjem bílkovin obyčejnou stravou anebo si svůj jídelníček „obohatit“ ještě o ‚práškové proteiny‘. Na tuto otázku ale neexistuje jednotná odpověď, celé to záleží na pohybové aktivitě daného člověka, jeho […]

A jak je to se sójou?

A jak je to se sójou?

Další kontroverzní téma – S Ó J A. Jako je to s velkou částí potravin – najdeme na ní klady i zápory, rozhodně by ale konzumace sóji měla mít své hranice. Pojďme se na to podívat.

Alternativní směry stravování: vegetariánství, veganství

Alternativní směry stravování: vegetariánství, veganství

Módní trend, etické, zdravotní, ekologické anebo náboženské důvody? Důvody vedoucí člověka k tomu stát se veganem či vegetariánem můžou být různé. Tak či tak se tyto směry stravování rozšiřují skrz společností čím dál víc a tak je na místě umět je rozlišit a něco málo […]