fbpx

Archiv pro štítek: těhotenství

Výživa v těhotenství

Výživa v těhotenství

Tímto článkem, bych chtěla navázat na článek, který se týkal výživy v prekoncepci. Těhotenství vyžaduje stravu s dostatečným přísunem energie, bílkovin, sacharidů, tuků, vitaminů a minerálních látek pro potřeby matky i plodu, a proto je během těhotenství velice důležité zaměřit se na pestrost a vyváženost stravy. Správná […]

Prekoncepční výživa

Prekoncepční výživa

Vzhledem k tomu, že jsem dosáhla věku, ve kterém už se některé mé vrstevnice snaží otěhotnět nebo těhotné jsou, jsem “terčem” nejrůznějších otázek týkajících se výživy. Původně jsem chtěla napsat jeden článek, který by zahrnul výživu od prekoncepce (období před otěhotněním) až po laktaci (kojení). […]