Poslední příspěvky

Rychlá sladká zmrzlina

Rychlá sladká zmrzlina

V tomhle počasí někdo z vás třeba na zmrzlinu nemá ani pomyšlení, já jsem ale jinej případ, já mám na zmrzlinu chuť v každým ročním období :). Proto jsem se rozhodla, že vám nasdílím recept na rychlou zmrzlinu bez přidaného cukru, kterou v pohodě můžete […]

Bramborový salát s lososem a žampiony

Bramborový salát s lososem a žampiony

Po dlouhé době (→ zkouškové) se ozývám s receptem, kterým jsem si dneska zpříjemnila den, tak snad si ho zamilujete i vy :). Tento recept je vhodný i pro celiaky.

Jak se začít lépe stravovat?

Jak se začít lépe stravovat?

S novým rokem přichází nová odhodlání a s nimi i nová předsevzetí. Jaké předsevzetí jste si dali vy? Předpokládám, že většina z vás nějaké má a jistě se bude týkat vašeho těla – chcete shodit pár kil nebo vytvarovat postavu, že jo??!! Pamatujte, že žádnými […]

A jak je to se sójou?

A jak je to se sójou?

Další kontroverzní téma – S Ó J A. Jako je to s velkou částí potravin – najdeme na ní klady i zápory, rozhodně by ale konzumace sóji měla mít své hranice. Pojďme se na to podívat.

Pšenično-špaldové lívance

Pšenično-špaldové lívance

Tyhle lívance budeš mít za chviličku a hlavně si na nich pochutnáš! 🙂

Překyselení organismu

Překyselení organismu

O překyselení organismu na internetu koluje nespočet článků. V takových článcích se dozvíte, jak je možné pH těla ovlivnit potravinami (které potraviny jsou zásadotvorné a které kyselinotvorné) a jak pH organismu změřit. V horších případech vám budou nabízeny i zázračné prášky, koktejly, elixíry, které vaše […]

Výživový poradce není nutriční terapeut

Výživový poradce není nutriční terapeut

S narůstajícím zájmem o to, jak se stravujeme, stoupl zájem i o odborníky, kteří by nám mohli poradit. V současné legislativě chybí omezení pro to, kdo všechno může dělat odborníka na výživu a to je ten kámen úrazu. „Odborníků“ na výživu je tedy velké množství […]

Jak neplýtvat potravinami

Jak neplýtvat potravinami

Myslím, že každý kdo čte tyhle řádky někdy podlehl nákupní horečce, akcím v supermarketech a nakoupil toho víc, než potřeboval. Ve finále vás překvapila cena nákupu při placení, což mrzelo ještě víc, když jste část nakoupených potravin po čase museli vyhodit. Přemýšlel jsi někdy, kolik […]

Alternativní směry stravování: vegetariánství, veganství

Alternativní směry stravování: vegetariánství, veganství

Módní trend, etické, zdravotní, ekologické anebo náboženské důvody? Důvody vedoucí člověka k tomu stát se veganem či vegetariánem můžou být různé. Tak či tak se tyto směry stravování rozšiřují skrz společností čím dál víc a tak je na místě umět je rozlišit a něco málo […]

Kravské mléko?

Kravské mléko?

Konzumovat mléko a mléčné výrobky, anebo nekonzumovat? Jedni odborníci ho doporučují, druzí ho nedoporučují. Kontroverzní téma. Touhle otázkou se minimálně každý druhý z vás už někdy zabýval. Pojďme si to trochu v tomhle článku rozebrat.